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Uno de cada tres turistas que controlaron su presión en la costa estaba…

La hipertensión incide en el avance de los problemas cardiovasculares. Se previene dejando el cigarrillo y el exceso de sal,…

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Programa de comidas para diabetes

Seis ingestas diarias, que contemplan alimentos de todos los grupos. Reducido en azúcar y grasas. Ayuda a incorporar hábitos para…

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Compre una vez, coma toda la semana

Opciones de los alimentos más nutritivos, económicos y rendidores, que lo ayudarán a mantener la salud de sus seres queridos…

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Tenga expectativas realistas

¿Suele pensar que las cosas buenas durarán toda la vida? ¿Siente que es capaz de alcanzar cualquier meta sin tener…

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¿Mal pero acostumbrado?

¡No! Usted puede aumentar su bienestar. El Dr. Alberto Cormillot le propone ideas para seguir mejorando su salud mes a…

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Firme un compromiso con su salud

Ideas para una declaración de propósitos que lo ayude a manejar con éxito su obesidad, a recuperarse y mantenerse. Alguien…

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Quiérase bien y sea feliz

Cuanto más nos apreciamos, más somos capaces de actuar responsablemente con nosotros y los demás. La autoestima es el aprecio…

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Este verano, dígale no al estrés

Estrategias para disfrutar de unas vacaciones con equilibrio y serenidad. Recargue sus energías para un año saludable. ¿A un paso…

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El cuidado de las várices en verano

Más allá del concepto estético, las venas varicosas son un problema de salud que requiere un especial cuidado durante las…

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Verano: diga no a ciertos mandatos de la moda

Incorpore con racionalidad las tendencias en ropa, zapatos y accesorios. No pierda su propia esencia; haga la elección correcta y…

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Firmemos la paz con el cuerpo y la comida

Exigencias desmedidas, hábitos irregulares de alimentación, dietas peligrosas, pueden llevar a desórdenes serios. La anorexia y la bulimia empiezan contra…

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