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Autoayuda

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Cuatro de cada diez adultos tiene sobrepeso y no hace actividad física

El 45 por ciento de los adultos tiene sobrepeso, el 41 por ciento es sedentario, y el 23 por ciento…

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Jugar para aprender sobre la buena nutrición

Muchos chicos inician el día con snacks y gaseosas. Un grupo de nutricionistas ensaya estrategias novedosas para cambiar hábitos. Desde…

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Violencia y acoso entre los niños

No sirve hacer alianzas contra los chicos ni suponer que merecen ser castigados. La mejor prevención es amarlos, sostenerlos, avalarlos,…

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¿Cómo controla sus emociones?

¿Se irrita con facilidad o suele protagonizar explosiones de ira? Ante situaciones de estrés, ¿se mantiene sereno o pierde la…

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La clave en la prevención: chequeos médicos periódicos

Hacerse controles regulares ayuda a seguir disfrutando la vida sin complicaciones de salud. Argumentos para posponer un chequeo de salud…

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Obesidad: la trampa de la negación

Resistirse a ver diferentes aspectos de la realidad es mucho más frecuente de lo que imaginamos. Cómo revisar ese rechazo…

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Cómo superar el miedo a volar

Una fobia que padece el 33 por ciento de los argentinos. Puede revertirse con una terapia adecuada. Vacaciones, tiempo libre,…

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¿Kilos extra? ¡Que no le impidan vestirse bien!

Tener talle XL no es un problema para lucir ropa con onda, estar a la moda, gustarse y gustar a…

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¡Atención, ciclistas!

Instrucciones prácticas para disfrutar de una actividad segura y saludable. Giro a la derecha * Situación: Un coche se adelanta…

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El alcohol: una negación social que mata

Se habla del alcohol como iniciador de otras adicciones y no como una adicción en sí mismo. Sin embargo, el…

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Haga “clic” y empiece a cambiar en serio

¿Cuáles son las razones por las que estaría dispuesto a actuar y alcanzar sus objetivos? El doctor Alberto Cormillot le…

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¿Está de duelo por adelgazar?

Bajar de peso implica modificar un equilibrio conocido. Aunque parezca extraño, esto genera sentimientos de pérdida y frustración. Adelgazar tiene…

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