Artículos 710Articulos Relacionados 6Notas de Editorial Reacionadas 11Videos Reacionados 12Términos Reacionados

05.08.2015 | Dieta, día a día

Plan Cormillot 2015: Agosto 2015

Baje sus kilos de más y disfrute de los amplios beneficios de tener un peso saludable. Todas las comidas para el día completo.

 

Plan Cormillot
Agosto 2015 

De lunes a viernes, todas las comidas sugeridas por el doctor Alberto Cormillot para consumir no más de 1500 calorías diarias.
Es importante que apoye su plan con:
* un vaso de agua gasificada o gaseosa light antes de comenzar cada almuerzo y cena.
* actividad física moderada en forma regular.

 

 

Recomendacion diaria

Desayuno

Infusión con ½ taza de leche descremada
2 tostadas de pan integral con queso blanco y 2 fetas de pastrón

Media mañana

1 caldo light
2 rollitos de queso de máquina

Almuerzo

Sopa light de minestrón
Ensalada de repollo y zanahoria
1 pera

Media tarde

Infusión
10 almendras

Merienda

Infusión con ½ taza de leche descremada
2 rodajas de pan integral light con mermelada light

Cena

Cazuela de pollo con cebolla y champignones
Ensalada de chaucha y remolacha
Arroz con leche light

 

Temas: Dietas Dieta diaria     

Últimos Comentarios


Maru escribio el 23.07.2015 a las 16:31

Estoy haciendo una dieta de 1200 cal y tengo que bajar 10 kg. Tengo 42 años. Quería saber si Cómo colación se pueden comer plantillas


Silvana escribio el 07.05.2015 a las 09:38

Escribe tu comentario


Seguí Leyendo

24.04.2015 | Dieta, día a día |

Plan Cormillot 2015: viernes 1 de mayo

Baje sus kilos de más y disfrute de los amplios beneficios de tener un peso saludable. Todas las comidas para el día completo.Leer »

24.04.2015 | Dieta, día a día |

Plan Cormillot 2015: jueves 30 de abril

Baje sus kilos de más y disfrute de los amplios beneficios de tener un peso saludable. Todas las comidas para el día completo.Leer »

Ver más

o Registrate






Recuperar Contraseña