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Resultados para el tema "autoayuda"



¿Cansado de insistir? ¡Cambie de estrategia! |

5 señales para buscar otra salida

23.04.2015 | Sepa si está malgastando su tiempo y energía en un modo de pensar que lo mantiene atrapado. Claves para salir.

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¿No pega una? |

Cómo repuntar cuando todo sale mal

01.04.2015 | Si le cuesta ver el medio vaso lleno o no encuentra razones para sentirse agradecido, es el momento de usar sus recursos para encontrar soluciones originales.

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¿Su entorno lo asfixia? |

Construya un escudo contra la gente tóxica

23.02.2015 | No permita que su estado de ánimo ni su bienestar dependan de cruzarse o no con alguien de este tipo. Arme sus propias defensas para disfrutar de su vida a pleno.

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La columna del doctor Cormillot |

Año nuevo, ¿listo para el cambio?

02.01.2015 | Sea realista al considerar sus propósitos. Evalúe beneficios y esfuerzos, y pregúntese si está en condiciones de comprometerse.

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La columna del doctor Cormillot |

Balance y nuevos planes

18.12.2014 | Los logros y fracasos del ciclo que termina pueden ser la llave para planificar un nuevo período de cambios positivos.

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La columna del doctor Cormillot |

Tensión creativa, el secreto del cambio

09.10.2014 | ¿Cuál es su sueño? ¿Qué espera lograr en el futuro? ¿Qué quiere cambiar de su presente?

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Mindfulness |

Con la atención en el presente

20.05.2014 | La búsqueda de un estado de conciencia plena, de atención y reflexividad, conectado al aquí y ahora.

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La columna del doctor Cormillot |

¿A qué velocidad elige envejecer?

28.04.2014 | ¡Lo más lentamente posible!, ¿no es cierto? ¿Acompaña este deseo con las acciones que le permitirían convertirlo en realidad?

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La columna del doctor Cormillot |

La motivación, energía para actuar

13.12.2013 | Encuentre su propia respuesta a la pregunta "¿para qué bajar de peso?". Los estímulos externos e internos. Costos vs. beneficios.

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Una receta infalible |

Reglas para malcriar a su hijo

27.09.2013 | Cúmplalas si desea encaminarlo hacia el fracaso en la vida.

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Actitud enérgica y creativa |

Disfrute la primavera con optimismo

24.09.2013 | El doctor Alberto Cormillot le propone hacer una renovación mental y usar el pensamiento positivo con la mayor frecuencia posible.

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Más años de vida |

Los telómeros y la revolución antiage

02.09.2013 | Estos componentes de los cromosomas se achican con la división celular. La velocidad de acortamiento se relaciona con el envejecimiento y no es igual en todas las personas. El estilo de vida, clave para retrasar el proceso.

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¿Cuál es su razón para vivir? |

A la búsqueda del ikigai

11.04.2013 | Los japoneses llaman ikigai a aquello profundo y especial que da sentido a nuestra vida. Encontrar, reconocer y mantener encendida esa llama podría ser la llave del bienestar y de la longevidad.

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Salud física y mental |

¿Demasiado estresado para disfrutar?

26.02.2013 | El doctor Alberto Cormillot le acerca ideas para aprender a convivir amigablemente con los conflictos.

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