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PLAN CORMILLOT 2015: Lunes 12 de Octubre

Siga el plan Cormillot y baje sus kilos de más. De lunes a viernes, todas las comidas sugeridas por el doctor Alberto Cormillot para cubrir 1500 calorías diarias.

Es importante que: comience cada almuerzo y cena con una taza de caldo o sopa light y acompañe la dieta con actividad física moderada.

DESAYUNO

Infusión.

Licuado de durazno y naranja con 2 tostadas de mesa integrales y 2 fetas de queso de máquina.

MEDIA MAÑANA

1 café cortado.

1 barrita de cereal light.

ALMUERZO

Calabaza al horno gratinada con queso port salut light.

Ensalada rucula, zanahoria y apio.

1 pera.

MEDIA MAÑANA

Yogur descremado con cereales all bran.

MERIENDA

Infusión con ½ taza de leche descremada.

4 galletitas con semillas de lino.

Con queso untable light .

CENA

Carre de cerdo con 2 cucharadas de pure de manzana y brócoli al vapor.

2 mitades de duraznos en almíbar light.

Clínica Cormillot

Cuba 3684 (CABA)
Tel: 011 2033-1300

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