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Salud

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Caminos para una nueva vida

La felicidad no se encuentra, se construye mediante las elecciones que hacemos. Las personas no nacemos felices o infelices, sino…

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Recetas nutritivas y sencillas para los chicos

Deliciosas comidas light que los chicos festejarán (y las mamás también). Combo de pollo hecho en casa 4 porciones Ingredientes:…

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Nueva semana de plan light

Siga perdiendo kilos desde casa con más platos y colaciones para su dieta. Con receta de tarta pascualina light. No…

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Uno de cada tres turistas que controlaron su presión en la costa estaba…

La hipertensión incide en el avance de los problemas cardiovasculares. Se previene dejando el cigarrillo y el exceso de sal,…

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Actividad física: sáquese las dudas y ¡empiece ya!

El ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades, controlar el peso y mejorar la autoestima. Creencias y verdades acerca de una…

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Mi hija quiere ser bailarina

Ayúdela a tener objetivos saludables y modelos a los que pueda aspirar sin obsesionarse. En la etapa de la pubertad…

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Poder, se puede…

Ser más felices en la vida incluye alimentarse bien, sano y… ¡rico! Por eso Cormillot enfatiza aquello de “menos de…

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Aumentan las lesiones por exposición al sol sin protección

El sol es causa de 9 de cada 10 casos de cáncer de piel. Generalmente se cree que se debe…

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Programa de comidas para diabetes

Seis ingestas diarias, que contemplan alimentos de todos los grupos. Reducido en azúcar y grasas. Ayuda a incorporar hábitos para…

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El desperdicio de comida, un fenómeno indignante

Mientras millones de personas padecen hambre, una enorme cantidad de comida se descarta o malgasta a diario en todo el…

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Más TV, menos años de vida

Se asocia con comer sin registrar la cantidad, con el sedentarismo y con la soledad o la depresión. Un estilo…

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